你只需要想清楚一件事：
这个人其实压根对你没什么感情，也不是多么喜欢你，对于这个人而言，这个人只是看上了你能对自己持续的提供情绪价值罢了。也就是说，如果这个人算是一个情绪价值的“吸血鬼”，那么你就是他的“血包”罢了。
你之所以离不开这个人，本质原因还是因为你在这个人身上投入了太多的情绪价值，是沉没成本的效应让你一直都脱不开身。很多陷入“暧昧期”走不出来的人，说白了就是被一个想法困住了：
我现在和这个人相处下去，虽然希望不大，但是最起码还有一点点的可能我们能在一起；但是如果我现在和这个人分开了，那可是一点点的希望都没有了。
你仔细想想是不是这样？严格来说，你现在都不再是放不下这个人，而是你放不下自己的执念，你是自己在和自己较劲。
甚至可以说，你现在是把能不能追到这个人和你自身的价值绑定在一起了，如果这个人不答应你，你就会觉得自己没价值，没用。也正是因为如此，你才会这么上头。
所以，如果你现在还放不下这个暧昧期的关系，那么你要做的，就是要学会刻意练习，你要通过不断的强化，让自己意识到：这段感情并不适合你，你应该结束这段关系。
既然你们都暧昧了这么长时间都没有一个结果，那么我猜测你们之前的相处过程当中，这个人多多少少应该也不止一次让你失望过。你要做的其实很简单：你要一件件的把这个人让你失望，让你难过的这些瞬间全部记录下来，然后汇总到一张备忘录上。
然后，这张备忘录，你可以设置成你的桌面壁纸，或者和这个人的聊天背景图，这个目的很简单：每次你感觉想要去找这个人聊天的时候，你都要重新看一眼你们之间不合适的方方面面，意识到这个人其实并不适合你。
你要写的这些事情一定要足够的详细，足够的细致，只有这样你才能真正意识到这个人并不适合你。很多人之所以走不出暧昧的关系，说白了还是因为总是心存幻想，总是选择性的遗忘掉那些不愉快的回忆。
这么做的好处，就是从此之后，你必须每次都直面那些曾经让你不愉快的经历，你每次都必须选择重温一下那些你们不合适的细节，这样刻意练习的方式，没准能让你清醒一些。
如果这种做，还不能让你清醒，那么我觉得这已经不是靠着你自己想你能想清楚的事情了。在这个时候，我反而会鼓励你真的放开了追求一下。
你看，你之前一直都处在暧昧期，追求都追的畏畏缩缩的，所以对方要是想吊着你的话其实特别容易，就给你一个模糊的回答就行了。所以我鼓励你直接选择戳破这层窗户纸，直接告诉对方你就是喜欢ta，就是想做情侣，然后你看对方的反应。
不出意外的话，既然你们能暧昧半天但是对方也不和你说在一起的事情，那么大概率我觉得对方在这个时候也是压根不会答应和你在一起的。但其实要的就是这个效果：
你只有明确看到对方坚定的，冷冰冰的拒绝你一次，你才会彻底明白你们之间压根没有任何的可能，这样你死心也会死心的彻底一点。
你想想：你其实自己也知道可能希望不大，但是你到现在还愿意维系着这段关系，不就是因为你不愿意去面对现实，不愿意戳破这层窗户纸么？因为你知道：一旦戳破了这层窗户纸，你们之间压根就没有将来了。
那么当你想要清醒下去，想要走出这段暧昧的时候，不如就直接表态，让对方当面拒绝你一次，反而这个事情就没有那么困难了。
所以，走出暧昧期这个事情，说起来简单，但是执行起来却没有那么容易。
归根结底就是因为：很多人宁可让自己活在一个梦里，也不想直面这个现实。所以哪怕现实很容易被戳破，哪怕现实一眼就能看清楚，他们也不愿意去做这个举动。
我只能把我认为管用的方法告诉你，我只能明确的让你知道你现在放不下这个人其实已经和这个人本身没什么关系了，但是你能不能迈出这一步，能不能让自己去面对那个其实你自己也知道的现实，还是要看你的自己的决心有多大。
以上，希望能够帮助到你，也希望你能够清醒一点。
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